عوامل دلهره واضطراب و راههای درمان آنها
1- گاهى دلهره و نگرانى انسان از ترس سوء سابقه و لغزشهاى قبلى است که توبه و یاد خداى بخشنده و مهربان، این دلهره را به آرامش تبدیل مىکند؛ زیرا او گناهان را مىبخشد و توبه را مىپذیرد.(ان الله یغفرالذنوب جمیعا){حتما خداوند همه گناهان را می بخشد}
2- گاهى ریشه دلهره ونگرانى، احساس تنهایى است که ایمان به خدا این دلهره را به آرامش تبدیل مىکند. شخص با ایمان مىگوید: خدا، هم انیس است وهم مونس، حرفم را مىشنود، کارم را مىبیند و به من مهربان است.نحن اقرب الیه من حبل الورید(ما از رگ گردن به او نزیک تریم)
3- گاهى نگرانى ودلهره انسان به خاطر ضعف است که ایمان به قدرت بىنهایت و توکّل بر خدا و امدادهاى او، این نگرانى را جبران مىکند.من یتول علی الله فهو حسبه(هرکس به خدا تکیه کند خداوند او را کفایت میکند)
4- گاهى اضطراب به خاطر احساس پوچى و بىهدفى است، امّا ایمان به خداى حکیمى که در این عالم، هر چیزى را طبق حکمت و براى هدفى خاصّ آفریده، این اضطراب را هم برطرف مىکند.
5- گاهى دلهره و ناراحتّى، به خاطر آن است که انسان موفّق نشده همه را راضى کند و ناراحت است که چرا فلان شخص یا فلان گروه را از خود رنجانیدم و یا من که این همه زحمت کشیدم، چرا مردم قدردانى نمىکنند؟ ولى توجّه به این که فقط باید خدا را راضى کنیم (یکی از ویژگی های بهشتیان این است که خدا را راضی کرده اند {رضی الله عنهم و رضوا عنه})و عزت و ذلت تنها به دست او است، این نگرانى را نیز از بین مىبرد.
6- گاهى تلاشها وتبلیغات سوء دیگران، انسان را نگران مىکند. ایمان به وعدههاى الهى مبنى بر پیروزى حقّ بر باطل برطرف کننده این نگرانى است.(لیظهره علی الدین کله{روزی اسلام و حقیقت پیروز میشوند})
7- گاهى متلک و استهزاى دیگران، موجب نگرانى انسان مىگردد، ولى ایمان به خداوند- که به رسولش مىفرماید: ما تو را از استهزاى دیگران حفظ مىکنیم- این نگرانى را نیز برطرف مىکند. (انّا کفیناک المستهزئین {ما سختی وبدی مسخره کردن را از تو برمیداریم})
بنابراین، اگر در قرآن مىخوانیم: «ألا بِذکر اللّه تَطمئنّ القلوب» آگاه باشید با یاد خدا دلها آرام مىشود. این یک واقعیّتى است.
